El pasado martes 21 de octubre, el salón de actos de la Casa de la Cultura de Ponferrada acogió la charla “Construyendo Bienestar: cómo tu día a día moldea tu salud mental”, una sesión práctica dirigida a la ciudadanía, profesionales, cuidadores y personas interesadas en el cuidado de la salud emocional.
El acto fue inaugurado por Alexandra Rivas, Concejala Delegada de Bienestar Social del Ayuntamiento de Ponferrada, quien destacó la importancia de crear espacios de formación, reflexión y prevención en torno al bienestar emocional, especialmente desde una mirada igualitaria que tenga en cuenta las diferencias de género.
La charla, de carácter abierto y divulgativo, abordó cómo nuestras rutinas diarias, hábitos emocionales y relaciones personales influyen en la salud mental. Se ofrecieron herramientas prácticas para fortalecer el autocuidado, la gestión emocional y la conciencia sobre las dinámicas de nuestro día a día.
Con una notable participación del público, el encuentro fue valorado muy positivamente por su enfoque didáctico, cercano y útil para la vida cotidiana.
Esta iniciativa forma parte de las acciones conjuntas de la Real Fundación Hospital de la Reina, el Centro de Rehabilitación Psicosocial de Ponferrada (CRPS) y los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Ponferrada, con el apoyo del Pacto de Estado contra la Violencia de Género y la Junta de Castilla y León.
Desde el Hospital de la Reina agradecemos profundamente la implicación de todas las entidades colaboradoras y de los asistentes, convencidos de que el bienestar también se construye en comunidad, a través del conocimiento y la empatía.
